こんにちは ひろゆきです！ 1日中、デスクと 向かい合っているあなた 家に帰ると足がむくんでる… 翌日も足の疲れが取れない… 仕事帰りは靴がパンパン… こんな悩みありませんか？ 仕事帰りの足の重さって 本当に嫌になりますよね… 今回は、働く女性の天敵 「…

こんにちは ひろゆきです！ 普段スカートばかり 履いてしまうあなた 下半身から脂肪がつく… スキニーが似合わない… つまんだらデコボコする… こんな悩みありませんか？ 問題は運動不足ではなく 普段食べている食材が原因かも！ 今回の記事では 注意すべき食…